Ansonsten dehne ich weiterhin fleißig meine Wade und habe auch im Fitneßstudio mal wieder einen Kurs besucht (Bodyfit). Und am Feiertag habe ich eine Radtour von 40 km erfolgreich bewältigt 🙂 Mein großer Wunsch ist nun, dass ich am Sonntag den Bupa London 10, 000 erfolgreich finishen kann! Bitte drückt mir die Daumen! Veröffentlicht in Laufmedizin, Laufverletzungen | Schlagwörter: Arnikasalbe, Balance Kreisel, Black Roll, Compression Tubes, Ibuprofen, Igelball, Quarckwickel, Schienbeinkantensyndrom, Shin Splint, Shin Splints, Traumeel
Bei der Geschwindigkeit der Dosiserhöhung gibt es ja durchaus unterschiedliche Meinungen, für mich klingt es jedoch vernünftig dem Körper durchaus Zeit zu lassen, selbst wenn jetzt schon absehbar ist, daß die 50µg nicht ausreichen. Ich würde jetzt nicht erhöhen, sondern abwarten. 02. 13, 23:03 #9 03. 13, 09:54 #10 AW: Nach 14. Tagen noch immer ErstVerschlimmerung?????? ?